L-importanza tal-protezzjoni tal-għajnejn mix-xemx
Wasal is-sajf, u l-protezzjoni mix-xemx hija essenzjali fid-dawl tat-temp ultravjola qawwi. Madankollu, meta niġu għall-protezzjoni mix-xemx fis-sajf, ħafna nies jiffokaw biss fuq il-ġilda u jinjoraw l-għajnejn. Fil-fatt, l-għajnejn, bħala parti estremament delikata tal-ġisem tal-bniedem, huma aktar suxxettibbli għall-ħsara ultravjola milli l-ġilda. L-espożizzjoni fit-tul għar-raġġi ultravjola żżid ir-riskju ta’ mard tal-għajnejn bħal katarretti u deġenerazzjoni makulari. Barra minn hekk, ir-raġġi ultravjola jaċċelleraw it-tixjiħ tal-ġilda madwar l-għajnejn, u jwasslu għal problemi bħal tikmix u ċrieki skuri. L-ilbies ta’ nuċċalijiet tax-xemx jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ dan it-tixjiħ tal-ġilda. Fl-istess ħin, f’ambjent ta’ dawl tax-xemx qawwi, l-għajnejn jeħtieġ li jadattaw kontinwament għall-bidliet fid-dawl, li jistgħu faċilment iwasslu għal għeja u skumdità fl-għajnejn. L-ilbies ta’ nuċċalijiet tax-xemx jista’ jtaffi dan l-iskumdità.
Ħsara ultravjola lill-għajnejn
Ir-radjazzjoni ultravjola (UV) ġejja mix-xemx u hija tip ta’ dawl li ma jidhirx għall-għajn. Hija maqsuma fi tliet tipi: UVA, UVB u UVC. Fosthom, l-UVA u l-UVB jistgħu jippenetraw l-atmosfera tad-dinja u jaffettwaw il-ġilda u l-għajnejn tagħna. Fis-sajf, biż-żieda fil-ħin tax-xemx u l-bidliet staġjonali fis-saff tal-ożonu, l-intensità tar-raġġi ultravjola tilħaq il-quċċata tagħha matul is-sena. Għalhekk, huwa partikolarment importanti li nipproteġu l-għajnejn mill-ħsara mir-raġġi ultravjola.
1. Żid ir-riskju ta' katarretti
L-espożizzjoni fit-tul għal dawl ultravjola qawwi tista' tikkawża li l-proteina fil-lenti tal-għajn tiddenatura, u twassal għal turbidità u katarretti. Din hija marda komuni tal-għajnejn li tagħma u taffettwa serjament il-vista.
2. Jikkawżaw pterygium
Id-dawl ultravjola jista' jistimula tkabbir anormali tat-tessut fuq il-wiċċ tal-għajn, u jifforma pterygium, iperplażja tat-tessut roża u trijangulari ffurmata fuq il-wiċċ tal-boċċa tal-għajn, li taffettwa d-dehra u tista' timblokka l-vista f'każijiet severi.
3. Ħsara lir-retina
Ir-radjazzjoni UVB tista' tagħmel ħsara diretta liċ-ċelloli tar-retina, u l-akkumulazzjoni fit-tul tista' żżid ir-riskju ta' deġenerazzjoni makulari, marda li tikkawża tnaqqis jew saħansitra telf tal-vista ċentrali.
4. Sindromu tal-għajnejn xotti
Id-dawl ultravjola jista' wkoll jaggrava n-nixfa tal-wiċċ tal-għajn, inaqqas is-sekrezzjoni tad-dmugħ, u jikkawża jew jaggrava sintomi ta' għajnejn xotti, bħal għajnejn xotti u sensazzjoni ta' ħruq.
X'inhuma l-miżuri ta' protezzjoni mix-xemx?
1. Ilbes nuċċalijiet tax-xemx
Huwa kruċjali li tagħżel nuċċalijiet tax-xemx li jistgħu jimblokkaw 100% tar-radjazzjoni UVA u UVB. Innota li l-fond tal-kulur ma jirrappreżentax direttament il-kapaċità li jimblokka d-dawl ultravjola. L-importanti hu li tiċċekkja jekk hemmx logo "UV400" jew "100% Protezzjoni UV".
2. Ilbes kappell b'xifer wiesa'
L-ilbies ta' kappell b'xifer wiesa' jista' jipprovdi aktar dell għall-wiċċ u l-għajnejn sa ċertu punt, u b'hekk inaqqas l-ammont ta' raġġi UV li jolqtu direttament l-għajnejn.
3. Uża parasol
F'postijiet b'riflessjonijiet qawwija bħal bajjiet u pixxini, l-użu ta' parasol jista' jnaqqas b'mod effettiv ir-riflettività UV fl-ambjent.
Għalkemm ix-xemx tas-sajf hija tajba, huwa daqstant importanti li nipproteġu għajnejna. Permezz tal-miżuri ta’ hawn fuq, nistgħu nnaqqsu b’mod effettiv il-ħsara tar-raġġi UV lill-għajnejn u ngawdu żmien tas-sajf b’saħħtu u sabiħ.
Jekk trid tkun taf aktar dwar ix-xejriet tal-moda tan-nuċċalijiet u l-konsultazzjoni tal-industrija, jekk jogħġbok żur il-websajt tagħna u ikkuntattjana f'kull ħin.
Ħin tal-posta: 05 ta' Lulju 2024