Agħmel Dawn l-Affarijiet Biex Tnaqqas it-Tixjiħ ta' Għajnejk!

Agħmel dawn l-affarijiet biex tnaqqas it-tixjiħ ta' għajnejk!

Il-presbijopija hija fil-fatt fenomenu fiżjoloġiku normali. Skont it-tabella korrispondenti tal-età u l-grad tal-presbijopija, il-grad tal-presbijopija jiżdied bl-età tan-nies. Għal nies ta’ bejn il-50 u s-60 sena, il-grad ġeneralment ikun madwar 150-200 grad. Meta n-nies jilħqu madwar is-60 sena, il-grad jiżdied għal 250-300 grad. L-effetti jvarjaw minn persuna għal oħra u jistgħu jidhru sa minn 35 sena jew sa 50 sena, iżda ħafna nies jibdew jesperjenzaw il-presbijopija f’xi forma jew oħra f’nofs l-40 sena tagħhom. Hawn taħt, se nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-kawżi speċifiċi tal-presbijopija u kif nipprevjenuha u nittrattawha b’mod effettiv!

X'inhi l-presbijopija?

Litteralment tfisser "għajn qadima", il-presbijopija hija t-terminu mediku li nużaw għall-effetti naturali tat-tixjiħ fuq l-għajn. Essenzjalment hija tnaqqis fil-funzjoni regolatorja fiżjoloġika tal-għajn. Il-presbijopija ġeneralment tibda tidher fl-età ta' 40 sa 45 sena. Hija żball refrattiv ikkawżat mit-tixjiħ u hija fenomenu fiżjoloġiku. Hekk kif tiżdied l-età, il-lenti tibbies gradwalment, titlef l-elastiċità, u l-funzjoni tal-muskolu ċiljari tonqos gradwalment, u tikkawża li l-funzjoni ta' akkomodazzjoni tal-għajn tonqos.

Sintomi ta' presbijopija
1. Diffikultà fil-vista mill-qrib
Persuni presbijopiċi gradwalment isibu li ma jistgħux jaraw fonts żgħar b'mod ċar meta jaqraw fid-distanza tas-soltu tax-xogħol tagħhom. Għall-kuntrarju ta' pazjenti mijopiċi, persuni presbijopiċi bla ma jindunaw se jmejlu rashom lura jew jieħdu kotba u gazzetti aktar 'il bogħod biex jaraw il-kliem b'mod ċar, u d-distanza tal-qari meħtieġa tiżdied bl-età.

2. Ma tistax tara oġġetti għal żmien twil
L-okkorrenza tal-"presbijopija" hija dovuta għad-deterjorament tal-kapaċità tal-lenti li taġġusta, li twassal għat-tarf gradwali tal-punt viċin. Għalhekk, jieħu ħafna sforz biex tara oġġetti fil-qrib b'mod ċar. Ladarba dan l-isforz jaqbeż il-limitu, jikkawża tensjoni fil-ġisem ċiljari, li tirriżulta f'vista mċajpra. Din hija manifestazzjoni ta' rispons bil-mod għall-aġġustament tal-boċċa tal-għajn. Xi każijiet serji jikkawżaw sintomi ta' għeja viżwali bħal dmugħ u uġigħ ta' ras minħabba li tħares għal żmien twil wisq.

3. Il-qari jeħtieġ dawl aktar qawwi
Anke fil-każ ta’ dawl biżżejjed matul il-jum, huwa faċli li tħossok għajjien meta tagħmel xogħol mill-qrib. Nies bil-“presbijopija” jħobbu jużaw dwal qawwijin ħafna meta jaqraw bil-lejl, u jħobbu jaqraw fix-xemx matul il-jum. Għax dan jista’ jżid il-kuntrast bejn it-test u l-pupilla tal-qari jista’ wkoll jiċkien, u b’hekk il-qari jsir inqas diffiċli, iżda dan huwa ħażin ħafna għas-saħħa tal-vista.

Kif tipprevjeni l-presbijopija?

Biex tevita l-presbijopija, tista' tagħmel xi eżerċizzji sempliċi għall-għajnejn id-dar. Dawn l-eżerċizzji jgħinu biex isaħħu l-muskoli madwar l-għajnejn u jtejbu l-vista.
Meta taħsel wiċċek, tista' tgħaddas xugaman f'ilma sħun, tagħlaq għajnejk ħafif, u tapplikah fuq il-forehead u l-ħofor tal-għajnejn waqt li jkun sħun. Jekk tibdel l-ilma diversi drabi, il-vini tad-demm fl-għajnejn jiċċirkolaw bla xkiel u jipprovdu nutrijenti u nutrizzjoni lill-muskoli tal-għajnejn.
Kull filgħodu, f'nofsinhar, u qabel ma jidlam, tista' tħares fid-distanza darba jew darbtejn, u mbagħad gradwalment iċċaqlaq il-vista tiegħek mill-bogħod għall-viċin, sabiex tbiddel il-funzjoni tal-vista u taġġusta l-muskoli tal-għajnejn.

Jekk trid tkun taf aktar dwar ix-xejriet tal-moda tan-nuċċalijiet u l-konsultazzjoni tal-industrija, jekk jogħġbok żur il-websajt tagħna u ikkuntattjana f'kull ħin.